Close

MINE SPECIALER

GRAVID TRÆNING

Træningen er både for gravide og nybagte mødre, og der lægges fokus på både kost og træning, som bliver tilpasset ud fra din nuværende situation. 

FUNKTIONEL TRÆNING

Træningen bliver tilpasset ud fra din nuværende situation, og der er fokus på at gøre træningen så funktionel, som muligt, så du bliver stærkere i din hverdag.

SUNDT VÆGTTAB

Det skal være sjovt at træne, og kosten skal ikke være en sur pligt. Et sundt vægttab er vejen frem, og både kost- og træningsplan vil blive skræddersyet efter dine behov.

DIN SUNDHED, KROP OG VELVÆRE

Få hjælp til kost og træning

Kom i gang i dag

FÅ HJÆLP TIL

Både online og i træningscenter arbejder jeg med mine klienter om: 

FEDTREDUCERING

Jeg arbejder med mange klienter, der ønsker at tabe sig og blive strammet op. Er det dit mål? Så lad mig hjælpe dig.

MUSKELOPBYGNING

Jeg arbejder med klienter, der ønsker at øge deres muskelmasse. Er det dit mål? Så lad mig hjælpe dig.

MIN BAGGRUND

Min passion er at hjælpe andre til at finde glæden ved at træne og have en sund og aktiv hverdag, uden nogle former for restriktioner.
Jeg har prøvet diverse slankekure og fulgt forskellige kostplaner, for selv at mærke på egen krop, hvad det vil sige, at opnå et mål. Jeg ved, det kræver hårdt arbejde at følge en kost- og/eller træningsplan, og mit mål er, at være den hjælp, som du har brug for i din proces.

Mange typer af sportsgrene brænder jeg for. Derfor har jeg kastet mig ud i forskelligt og bl.a. gennemført en 6 timers spinning marathon og Etape Bornholm 2 gange.

Jeg har altid været den sporty type, og motion har derfor altid været en del af min hverdag. I 2012 uddannede jeg mig til kostvejleder, og i 2014 tog jeg beslutningen om at blive personlig træner og lever af det i dag.

SIGT MOD STJERNERNE! DET GØR JEG...